Faça parte da Bukan Freguesia do Ó e aprenda de uma vez por todas defesa pessoal.

Descubra como o Krav-Magá pode transformar sua vida. Aumente sua autoconfiança, melhore seu condicionamento físico e aprenda habilidades reais de defesa pessoal.

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Onde a força encontra a coragem!

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Experimente os benefícios de uma prática completa

Ganhe força, agilidade e resistência

Treine com os melhores professores

Melhore sua saúde física e mental

Aumente sua autoconfiança e autoestima

Desenvolva habilidades de defesa pessoal

Professores

Lucia Helena

Eduardo Ferreira

Felipe Janiak

Missão

Nossa missão é capacitar indivíduos de todas as idades, começando aos 6 anos, com habilidades de defesa pessoal que melhoram não apenas sua segurança física, mas também sua autoconfiança, autoestima, qualidade de vida e condição física. Estamos dedicados a criar um ambiente educativo, descontraído e inspirador, onde cada aluno possa aprender, crescer e se transformar através da prática de defesa pessoal.

Valores

Visão

Ser reconhecida como a principal escola de defesa pessoal em São Paulo, principalmente na região da Freguesia do Ó, ampliando nosso alcance para ensinar defesa pessoal ao maior número possível de pessoas. Aspiramos ser uma força transformadora na vida de nossos alunos, equipando-os não apenas com habilidades de autodefesa, mas também promovendo um profundo senso de comunidade, resiliência e bem-estar pessoal.

Empoderamento: Capacitar cada indivíduo, fornecendo as ferramentas e o conhecimento necessários para sua própria segurança e bem-estar.
Comunidade: Construir uma comunidade forte e solidária, onde todos se sintam bem-vindos, seguros e apoiados em sua jornada de aprendizado.
Respeito: Promover um ambiente de respeito mútuo, onde a diversidade de pessoas e pensamentos é valorizada e celebrada.
Integridade: Agir com honestidade, transparência e responsabilidade em todas as nossas ações e interações.
Melhoria Contínua: Compromisso com a excelência, buscando constantemente aprimorar nossas técnicas, métodos de ensino e a experiência geral dos alunos.
Saúde e Bem-estar: Priorizar a saúde física e mental de nossos alunos, incentivando um estilo de vida equilibrado e ativo.

Conheça o nosso espaço!

Localizado: R. Bonifácio Cubas, 411- Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02731-000, Brasil

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Dúvidas Frequentes

Nunca pratiquei luta, consigo fazer krav maga?

Simm 😄, desde que você se proponha a fazer o que deve ser feito, você consegue fazer o que quiser.

Quais são os horários das aulas?

Segunda: 18h às 21h

Terça: 9h às 12h l 17h às 21h

Quarta: 18h às 21h

Quinta: 9h às 12h l 17h às 21h

Sexta: 18h às 21h

Sábado: 9h às 12h

Domingo - fechado

Qual o endereço?

📍 R. Bonifácio Cubas, 411 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02731 - 000

Como funciona para fazer a aula experimental? A aula experimental é grátis?

Para realizar a aula experimental, é só preencher o formulário e fazer o agendamento.

A aula experimental não tem nenhum custo.  No dia pedimos que use roupas confortáveis e adequadas pra treinamento, como por exemplo: camiseta, legging ou calça larga.

Como funciona a evolução do meu treinamento?

A evolução do seu treinamento depende principalmente da sua assiduidade nas aulas. Quanto mais regular e dedicado você for, mais rápido e efetivamente você progredirá. Além disso, nossos instrutores monitoram seu progresso e fornecem feedback contínuo para ajudá-lo a melhorar suas habilidades.

Tenho 50 anos posso fazer ?

Com certeza 🤩, o  krav maga é pra todos!

 Recomendamos dos 6 a 80 anos.

Quais são os planos?

Planos e valores, informamos apenas pelo Whatsapp.

Estou acima do peso, eu consigo treinar?

Com certeza! 😄
No Krav Maga, o mais importante é a determinação e a vontade de aprender. Estamos aqui para ajudar todos, independentemente do seu peso ou condição física. Venha treinar com a gente!

Tem lugar para estacionar ?

Não temos estacionamento próprio, mas há um local próximo à academia onde você pode estacionar.

Eu preciso estar de kimono nos treinos?

Sim, o kimono é necessário e está disponível para venda na escola. No entanto, apenas na primeira semana de treinamento, o uso do kimono não é exigido.

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